2026년 봉화군 쉼이 있는 평생학습 힐링캠핑 선무도•명상 체험 특강 1.주관 : 경북 봉화군2.장소 : 춘양면 소재 잔디마당3.진행 : 선무도 경븍봉화지원 아름다운 인생/일상속에서 12:50:03
수원 새빛인강 리워드 캠핑 위크 명상 테라피 • 주관 : 수원시 청량산 수원 캠핑장• 장소 : 청량산 박물관• 진행 : 선무도 경북봉화지원 아름다운 인생/일상속에서 2026.08.29
선무도 경북봉화지원 지역 면단위 2개소 야외 종강 수업 선무도 몸풀기 -> 기본자세 -> 명상 -> 싱잉볼(히말라야, 크리스탈) -> 저녁식사 아름다운 인생/일상속에서 2026.08.27
깜빠뉴 배합량 조정 예전에는 통밀로 하였으나, 보다 더 거친 호밀로 하였습니다. 그래서 가수율를 높혔고 몇번의 테스트 결과 최적 배합량 입니다.가정용 오븐기 48L에 맞춤 배합량 입니다요즘 낮 기온이 33도 되어 상온에서 1, 2차 발효가 잘됩니다. 강력분 1kg호밀 230g물 900g소금 20g드라이 이스트 8g 아름다운 인생/일상속에서 2026.08.07
2026년 가을 상추 정식 가을 상추 정식은 처음이라 어떨지 모르겠습니다. 왜냐면 그나마 열대야가 없는 지역이지만 한낮 기온이 34도 였습니다. 밖에 잠시 걸었는데 노출된 부위엔 따가울 정도 였습니다. 유사이래 처음이였는것 같습니다.밤에 정식한다고 해도 낮 시간대 버틸수 있을지 걱정스럽습니다. 아름다운 인생/일상속에서 2026.08.02
